1、阿斯汤加瑜伽，阿斯汤加瑜伽不朽情缘，又称为（Ashtanga Yoga）不朽情缘瑜伽有几品种型？阿斯汤加瑜伽、流瑜伽，是一种很陈腐的瑜伽，有着几千年的史乘，向来有着“气力瑜伽”的称号。着重塑形健体不朽情缘，充满能量瑜伽。

　　2、哈他瑜伽，哈他瑜伽别名古代瑜伽（hatha），个中“哈（ha）”的旨趣是指太阳；”他（tha）“的旨趣是指月亮。寄义着男与女；日与夜；阴与阳；冷与热等这些对立面的均衡。

　　3、流瑜伽，流瑜伽英文名为Flow Yoga，是近当代很大作的一种瑜伽，流瑜伽从某种层面上来说不朽情缘，更能够说是哈他瑜伽和阿斯汤加瑜伽的团结体。由于它既夸大运动和呼吸的调和性，也着重气力和潜心力的周密训练。由于流瑜伽给人一种行云流水般的美，让人感触有一饱作气之感，是以才称之为“流瑜伽”。

　　4、阴瑜伽，阴瑜伽英文名为Yin Yoga，是一款男女老少皆宜演习的瑜伽，阴瑜伽夸大的是整体身体的减弱和放空一共、心天真念的天然呼吸不朽情缘，但由于阴瑜伽格式需求维系过长时代，是以倡导有必定哈他瑜伽演习根源的人修炼。