1月13日，正在叙利亚首都大马士革，学员们正在纯熟瑜伽。新华社发（阿马尔·萨法尔贾拉尼摄）

　　夜幕光临，正在叙利亚首都大马士革街边的一家体育俱笑部里不朽情缘，一堂瑜伽练习课即将起先不朽情缘记者手记：正在瑜伽中谋求疗愈精神。

　　室表斜风冷雨，屋内没有供暖，纷歧刹记者就感应行为冰冷。但一连到来的学员们却不惧阴冷，纷纷脱下表衣和鞋，找到各自的场所站定。

　　据本地人先容瑜伽，瑜伽正在叙利亚大略胀起于2003年瑜伽，但普及水准不停不算高。交兵产生以后，瑜伽课生意加倍欠好做，目前大马士革只剩两处开设瑜伽课程的住址。

　　身穿玫红罩衫、长发及肩的瑜伽教授瓦法·沙迪德走上前，双手合十跟大多互致问候。随开头机播放的舒缓笑曲响起，沙迪德闭上眼，指示大多减弱身体。

　　20多名学员大大批是女性，也有两个年青幼伙和一位垂老哥。一男一女两名帮教穿梭正在学员中央，校正或辅帮他们做手脚。

　　1月13日，正在叙利亚首都大马士革，学员们正在纯熟瑜伽。新华社发（阿马尔·萨法尔贾拉尼摄）

　　“停电了不朽情缘。”帮教阿布海尔告诉记者，说完他翻开手机里的“手电筒”照明，边缘这才有了一丝光亮。学员们没有惊呼，没有惊惶，还维持着各自的伸长样子。

　　这些年，停电早就成了大马士革人的粗茶淡饭。因为油气欠缺急急不朽情缘，今冬与往年比拟停电加倍一再。目前大马士革履行分片区、分时段拉闸限电，有的家庭每天以至有一半时分无电可用。

　　“天色这么冷，又停电，为什么还要来练瑜伽呢？”昏漆黑，记者与女学员阿比尔·马娅攀道起来。

　　35岁的马娅是一名幼学西席，自从正在一次校园举止上接触到瑜伽，她就爱上了这项运动。她说，己方通过纯熟瑜伽学会了把握和应对负面心境。

　　“咱们叙利亚人处正在战乱境况里，许多人本质或多或少都有懊丧、恼怒或疼痛，瑜伽可能让人从种种心境里找到平均，学会缓和研究。”马娅说。

　　寰宇卫生结构正在2019年的一份呈文中指出，与平常境况比拟，存在正在战乱境况中的人更易闪现心灵分别症、焦躁、抑郁、创伤后压力归纳征等心境题目。团结国难民署曾颁布呈文称，叙利亚人中最普通的心境矫健题目席卷抑郁症、懊丧停滞和种种形状的焦躁症等。

　　1月13日，正在叙利亚首都大马士革瑜伽，学员们正在纯熟瑜伽。新华社发（阿马尔·萨法尔贾拉尼摄）

　　29岁的萨拉姆·哈提卜纯熟瑜伽已有多年瑜伽，每周两次的瑜伽课她无论起风下雨都来列入。从事人性援帮就业的她，时常要直面公多的劫难碰到，瑜伽能让她从压力中解脱出来。

　　这时，备用发电机霹雷隆地运行起来，墙上的几根应急灯管被点亮，记者又能看清学员们齐截一律的手脚不朽情缘。阿布海尔走到那位垂老哥身边，帮他达成一个颇具难度的后踢腿。

　　约莫一个幼时后，练习已毕，学员们欢愉地互相拥抱、作别，各自没落正在雨中。记者走到正正在收拾园地的阿布海尔身边不朽情缘，咨询他行为男性纯熟瑜伽的感想。

　　“我是一名药师，叙利亚垂危时间，我看到许多人有了焦躁和抑郁症状瑜伽，”阿布海尔说，现正在叙利亚合系医疗任事欠缺，瑜伽可能正在必定水准上缓解人们的心境矫健题目。

　　“无论男女老少都能从纯熟瑜伽中受益，我不敢说它能治病，但起码让人们迈出了直面身心题方针第一步。”阿布海尔说。