越来越多的好友认识到了运动的首要性，巩固自负，治疗情感，鞭策大脑发育，降低体能防止近视等。但照样常常的会对各式各样的运动项目吐露很疑心，不明了奈何选。针对0-12岁孩子的运动项目，要遵照岁数和孩子孕育发育的阶段遴选。

　　这个阶段的孩子不需求实行任何正式的运动项目，让孩子动起来是闭头，让孩子爱上动起来愈加闭头。这个阶段的孩子不朽情缘，他们的肌肉、骨骼和心肺功用并没能齐备发育成熟这个阶段遴选的体育项目更多的是延续之前大运动生长的锤炼，爬走跳为主，均衡车和滑板车也是不错的遴选。

　　3-6岁：身体驾御协和和才力生长的阶段这个阶段的孩子固然大行动生长得对比好了，可是身体硬件及戒备力集结的年光等，如故不适合实行正道的运动角逐项目。最好的运动即是正在跑跳底子前实行极少延迟不朽情缘，降低孩子的体能和身体驾御谐和才力等，进一步培育孩子对运动的热爱和社交生长。例如扔球接球不朽情缘运动、踢球拍球、跳绳踢毽子，飞盘，滑板、舞蹈等来降低谐和才力不朽情缘。

　　这个阶段的孩子，肌肉骨骼生长逐步完美，可能初阶实行真正旨趣上的运动项目了。最常见的有网球[gf]1f3be[/gf]、棒球[gf]26be[/gf]运动运动、体操、拍浮[gf]1f3ca[/gf]、足球[gf]26bd[/gf]、技击、乒乓球、羽毛球、跆拳道等。提议：6岁前让孩子更多地始末运动的愿意，逐步的长远相持就造成孩子的笑趣，由于笑趣的一局限来自于造诣感。家长正在孩子的运动上不要太过干与，让孩子遴选本身锺爱的项目，相持下去并找到运动的兴趣才是最首要的。#拉丁舞#

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