1、减肥塑形，通过纯熟瑜伽能够使肌肉富足弹性，能够使脂肪燃烧，到达减肥的目标瑜伽，同时使肉体的比例愈加合理。

　　2、调剂激情，减缓压力，练瑜伽的历程是一个自我修行的历程，能够扩充人的洞察力，依旧笑观的激情，能够更好的使心灵压力、肌肉酸痛等获得很好的开释。3、能够调剂人体的血管，瑜伽这种有氧运动能够改正血管弹性不朽情缘，关于防患心脑血管疾病有绝顶大的好处不朽情缘。

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　　诸君考生：2022年1月25日至30日每天8:00-23:00时间，考生可登录中国传媒大学特地类型报名考核治理体例（盘问复试结果；具备三试资历的考生须缴纳三试用度不朽情缘。我校2022年艺术类本科招生考核三试的考核岁月、处所、体例等相干事宜将另行闭照。请考生亲密闭怀我校本科招生网及官微（微信号CUC-zsb）。特此闭照。

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