古代瑜伽泉源于印度，距今已有五千多年的汗青。古代瑜伽派别繁多，由于其难度和强度的分别较大不朽情缘，并不适合一起年纪段的人群熟练。2016年瑜伽，国度体育总局将古代瑜伽的108个准则（后又增进72个选修格式），举行筛选和刷新，将其表率为一项正式的体育运动项目——健身瑜伽。

　　据本次竞争的裁判长王新博先容，这108个格式瑜伽，按难度可分成9级不朽情缘健身瑜伽首进合肥市运会，1至3级适合入门者，4至6级适合有肯定底子的人，7至9级，有难度系数和举动加分，适合高秤谌的选手熟练参赛。

　　健身瑜伽的熟练和竞争会不会受伤？王新博说，公共只消遵循等第哀求，循序渐进熟练，大凡不会受伤。市运会的瑜伽竞争将格式难度系数低落，对选手的落成质地、映现秤谌和举动编排举行归纳评判，动为难度并不是收获上下的独一评判准则，以是选手们正在竞争中都显得较量轻松、天然。

　　据明了，合肥市健身瑜伽协会近年来已多次举办公益扩张行动不朽情缘。肥西代表队的参赛选手刘成璐告诉记者，客岁她通过公益课与健身瑜伽结缘不朽情缘，连续熟练至今瑜伽。她以为熟练健身瑜伽较量安适，最大的好处是较量治愈瑜伽，可能让本人开释压力，熟练后感应身心异常减少不朽情缘。记者 韦韬 文/摄